Apenrade/Aabenraa Klare Strukturen sind für ein Zuhause, in dem man sich wohlfühlen kann, unerlässlich, sagt Stefan Sass. Er setzt auf eine minimalistische Einrichtung.

Apenrade/Aabenraa Sport am Morgen? Sich morgens noch früher aus dem Bett zu schälen, als es der Job, die Familie oder das Studium ohnehin schon von einem abverlangt, ist insbesondere für Morgenmuffel nicht leicht. Doch mit Bewegung in den Tag zu starten, steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag und schenkt gute Laune.

Hadersleben/Haderslev „Haderslev Hatteklub Christine Frederikke“ erwartet viele Gleichgesinnte am 9. Juni. Die Gastgeberinnen blicken gleichzeitig auf 20-jähriges Jubiläum zurück.

Apenrade/Aabenraa Ob im Müsli, als Gelee oder im Cocktail: Der Granatapfel mit seinen glibberigen Kernen gilt als neues Superfood. Doch die Frucht macht es einem durch die dicke ledrige Schale nicht leicht, an ihr saftiges Inneres zu gelangen. Wissenswertes und Tipps rund um die leckere Trockenbeere.

Tingleff/Tinglev Für viele Autobesitzer ist der Zahnriemenwechsel ein teures Vergnügen. Doch dieser ist ungemein wichtig. Ein Experte erklärt Einzelheiten zum Riemen, der ein fester Bestandteil in vielen Motorräumen ist.

Holm Ein Kreis von ehrenamtlichen Männern baut das Backhaus des Jollmand-Hofes wieder auf – derweil werkeln andere an landwirtschaftlichen Fahrzeugen.

Flensburg Um den Körper nach der Winterzeit wieder fit für den Frühling zu machen, lohnt sich ein Blick auf den Saisonkalender von Obst und Gemüse. Dort findet man derzeit wahre Schätze für das Immunsystem und den Stoffwechsel.

Apenrade/Aabenraa Sich gesund ernähren, sein Gewicht halten oder ein paar unliebsame Pfunde loswerden: Wer Lebensmittel klug auswählt und mit Fett und Zucker sinnvoll umgeht, tut schon einiges für den gesunden Genuss.

Apenrade/Aabenraa Wer nicht auf einen Termin beim Händler warten will, rüstet seinen Pkw eigenhändig auf Sommerbereifung um. Hier ein paar Tipps, was dabei zu beachten ist.

Hadersleben/Haderslev Umstellung auf Sommerzeit. Domuhr zieht sich nicht von alleine auf – die Uhrmacher helfen nach

Jägerup/Jegerup Der couragierte Lebensretter Claus Carstens wurde für „Røde Kors Førstehjælpsprisen“ nominiert. Asger Nissen, der im vergangenen Sommer fast von einer Kartoffelrodemaschine verschlungen wurde, und sein Retter, reden sich ihr Trauma von der Seele.

Apenrade/Aabenraa Vieles hat Helga Jørgensen in der Geschäftsstelle des Deutschen Schul- und Sprachvereins für Nordschleswig erlebt – Schulräte, Umzüge und auch zugefrorene Fenster.

Kopenhagen Die Geschwindigkeitsbegrenzung für Wohnmobile auf Autobahnen in Dänemark ist von 80 auf 100 km/h angehoben worden. Dies soll der Verkehrssicherheit dienen, meint der Transportminister.

Sonderburg/Sønderborg Staatlich geprüfte Musikerzieherin Kathrin Schroeder entfaltet künstlerische Ader mit Steingut-Arbeiten.

Tondern/Tønder Eine Liebesbeziehung im Umfeld des Zeppelin-Stützpunkts, die Bestand hatte. Walter Nissens Tante Gertrud heiratete den Schlosser Fritz Karr.

Apenrade/Aabenraa Nicht nur bei Wintereinbruch braucht das Auto einen gründlichen Check, sondern auch vor den Sommermonaten. Wir haben einen Experten gefragt, was Autobesitzer beachten sollten.

Ladegårdsskov Zum 10. Mal wird im „Lille Teater“ die Gravensteiner Revue aufgeführt. Die Regie führt Anne Marie Brodersen, die auch Texte beisteuerte.

Apenrade/Aabenraa Trotz Schneeschauer und anhaltender Kälte: Der Frühling steht in den Startlöchern - unter der Schneedecke sprießen Krokusse und Schneeglöckchen und in der Morgendämmerung ist das erste zaghafte Zwitschern zu hören. Während die Natur erwacht, steckt der Winter noch in unseren Knochen. Zeit, sich aufzuraffen.

Berlin Fahrverbote wurden für zulässig erklärt, aber nur unter Bedingungen. Wie das aussehen könnte, zeichnet sich ab.

Leipzig/Berlin Fahrverbote sind zur Wahrung der Luftreinheit auch nach geltenden Gesetzen zulässig. Was geschieht jetzt?

Flensburg Hoher Blutdruck schädigt ohne direkt bemerkbare Schmerzen Herz und Gefäße. Immer mehr Menschen in Deutschland sind davon betroffen. Ursachen, Folgen und Behandlung im Überblick.

Tingleff/Tinglev Der Tingleffer Hundeführerverein lud Kinder und ihre Vierbeiner zu einem Aktionstag ein. Es wurde über Stangen gesprungen, durch den Tunnel gelaufen, und es wurden Hindernisse überwunden.

Tondern/Tønder Meister, Fortgeschrittene und Anfänger sind beim Tischtennis des Sozialdienstes in der LAS-Turnhalle dabei. Gespielt wird jeden Montagnachmittag.

Apenrade/Aabenraa Bei kalten Temperaturen kann der Akkustand extrem schnell sinken – und das Smartphone ist aus.

Apenrade/Aabenraa Viele Autofahrer haben mittlerweile kleine „Petzen“ in ihren Autos installiert. Diese warnen vor Blitzern und Unfällen. Was Polizei und der Rat für sicheren Verkehr dazu sagen – und weshalb Autofahrer aus Dänemark in Deutschland besonders aufpassen sollten.

Flensburg Auch wenn der Frühling noch in weiter Ferne zu sein scheint: Bereits im Februar kann im Garten schon viel für die Frühjahrssaison getan werden.

Apenrade/Aabenraa Eine neue Umfrage zeigt, dass jeder dritte Autofahrer in Dänemark sein Auto im Leerlauf oder mit steckenden Schlüssel verlässt. Jeder Fünfte weiß nicht, dass die Kfz-Versicherung im Falle eines Diebstahls keine Entschädigung zahlt.

Apenrade/Kopenhagen Nach zwei Jahren in Dänemark müssen viele EU-Bürger ihren Führerschein gegen einen dänischen umtauschen – und das kann zu Problemen zum Beispiel mit Autovermietern führen. Auch wer mit einem neuen dänischen Führerschein Begleiter für Fahranfänger werden will („Führerschein mit 17“) hat das Nachsehen. Die Politik reagiert.

Apenrade/Aabenraa Zögernde dänische Politiker vermasselten eine neue Bestmarke – aber das neue Jahr scheint rekordverdächtig, heißt es aus der Branche.

Röm/Rømø Die 36-jährige Julie Schow Mouritsen ist todkrank und erfüllte sich auf der Insel Röm den Traum vom Ritt am Meer. In den vergangenen zehn Jahren hat der Krebs ihr Leben erschwert – aber die Lebensfreude konnte die Krankheit der zweifachen Mutter nicht nehmen.

Atzbüll/Adsbøl Das Ehepaar Hanne Næsborg und Ketill Andersen hat den jungen afghanischen Flüchtling Simo aufgenommen.

Augustenburg/Augustenborg Tina Kristensen hat sich als Konditorin mit Hang zur kreativer Arbeit mit Schokolade in Augustenburg selbstständig gemacht und hat jetzt drei Standbeine.

Kopenhagen Die Verwirrung um eine Kfz-Steuerreform bremste den Verkauf von Autos über Monate aus – und dennoch sieht es danach aus, als würde 2017 das Jahr werden, in dem die Dänen die meisten Autos gekauft haben.

Apenrade/Aabenraa Eine Hamburger Deern fährt in Apenrade die Stadtbusse. Wir waren auf Feierabendtour mit Ute Andresen am Steuer auf den Linien 3 und 4.

Apenrade/Aabenraa Alle Jahre wieder stehen in Dänemark viele Bürger vor dem Problem: Was darf man sich aus dem Wald für seine Weihnachtsgestecke holen? Nüsse? Beeren? Moos? Zweige? Darf man Pflanzen mit den Wurzeln herausziehen oder gar Äste vom Baum schneiden? Die dänischen Waldbesitzer, Dansk Skovforening, geben die Antworten.

Sonderburg/Sønderborg Das Weihnachtskonzert des Sønderborg Gospel Choirs ist bereits ausverkauft. Jesper Lundgaard war bei der einzigen Probe hellauf begeistert.

Apenrade/Aabenraa In Deutschland sind die Anforderungen an die Pneus verschärft worden. Ministerium: Die Verkehrssicherheit soll dadurch erhöht werden.

Lügumkloster/Løgumkloster Der aus Bülderup stammende Handballer Malte Schnoor hat nach dem Lehrgang bei der U18-Nationalmannschaft Hunger auf mehr.

Sonderburg/Sønderborg Zum Tode von Inge Adriansen: Eine lokal, regional, national und international geschätzte Historikerin ist im Alter von 73 Jahren verstorben.

Nordschleswig Laut einer neuen Umfrage des Friluftrådets sind 84 Prozent der Befragten der Meinung, dass die Natur Körper und Geist erfrischt. 74 Prozent geben an, dass Bewegung an der frischen Luft ihr Leben bereichert. Wir fragen Nordschleswiger: Warum verbringst du Zeit an der frischen Luft?

Süderhaff/Sønderhav Alexander Bind und Nicholas Vahé haben ein gemeinsames Unternehmen gegründet – und ein neues Saucenkonzept für den Einzelhandel entwickelt.

Apenrade/Aabenraa Das eigene Zuhause kann Kraftquelle, Rückzugsort, Ruhepol, Nest, Energiespender, Inspirationsort und vieles mehr sein. Doch was braucht es unbedingt, damit es auch ein gemütlicher, unverwechselbarer Platz ist? Vier Nordschleswiger zeigen uns, wie sie sich so richtig zu Hause fühlen.

Apenrade/Aabenraa Der Herbst ist da – und damit auch die Grünkohl-Zeit. Viele mögen es deftig, doch das Gemüse bietet mit seinen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ein gesundes Rundum-Sorglos-Paket an – und es senkt, richtig zubereitet, das Krebsrisiko.

Hamburg Bei den Oldtimern ist alles anders als in der modernen Autoindustrie. Je älter, desto besser, Geld spielt kaum keine Rolle, Abgase heißen Gerüche und über die Dieselaffäre wird nur müde gelächelt.

Tingleff/Frankfurt a. M. Die beiden Tingleffer Alex Søndergaard und Florian Uhlig haben erstmals in ihrem jungen Leben die Internationale Automobil-Ausstellung in Frankfurt besucht – und waren „hammerbegeistert“.

Apenrade/Flensburg Der südschleswigsche Singer-Songwriter Rasmus Hoffmeister und die Sängerin Silje Søgaard aus Nordschleswig denken sich in ihrem neuen Song „Grenzenlos“ die Grenze einfach weg. Ihr Song feiert auf Deutsch und Dänisch das Lebensgefühl, mit zwei Sprachen aufzuwachsen. „Auf dem Papier sind wir verschieden, doch mein Herz schlägt wie deins“, singen die beiden.

Apenrade/Aabenraa Aus Avocados lassen sich zahlreiche unterschiedliche Speisen zubereiten.

Apenrade/Aabenraa Des einen Freud, des anderen Leid: Trampoline bringen Kinder in Bewegung und locken sie vom Bildschirm weg – doch so mancher Nachbar wünscht sich, dass die Kleinen lieber still vor dem Tablet hängen würden. Wir klären auf, was erlaubt ist und was nicht.

Apenrade/Aabenraa Rote Bete ist gesund, schmackhaft und saftig. Dass das Gemüse auch zum Färben geeignet ist, hat jedoch nicht nur Vorteile. Wir haben die besten Tipps gesammelt, wie unerwünschtes Abfärben vermieden werden kann.

Fremont Tesla will auch seinen günstigeren Wagen Model 3 mit der Zeit komplett selbstfahrend machen. Das Fahrzeug bekomme dafür standardmäßig die volle Ausstattung aus acht Kameras und einem Dutzend Sensoren, sagte Tesla-Chef Elon Musk.

Hamburg Die Hersteller sollen sich in geheimen Arbeitskreisen abgesprochen haben. Auch bei der Diesel-Affäre.

Kopenhagen Der dänische Seniorenverband jubelt – die Ärzte sind besorgt: Senioren über 75 können ihren Führerschein jetzt ganz ohne Kontrolle um 15 Jahre verlängern. Deutschland dient den Ärzten als abschreckendes Beispiel.

Apenrade/Aabenraa Selbstfahrende Autos sind schon Realität. Doch die Technik ist noch längst nicht ausgereift, warnen Forscher.

Sonderburg/Sønderborg Simon Stefanski und Isabella Thordsen eröffnen in Kürze in der Sonderburger Perlegade 21 das außergewöhnliche Restaurant und Cocktailbar „Lazy Dog“.

Nordschleswig Angeln ist Volkssport. Wir verraten, wie und wo es sich an Nordschleswigs Ostküste besonders lohnt. Der Vorteil im Sommer ist: Oftmals zeigen sich die Fische, der Nachteil: Sie sind wählerisch.

Klipleff/Kliplev Viele Jahre hat der Klipleffer Tom Gammelgaard als Mechaniker gearbeitet, seit Januar dieses Jahres steht er auf eigenen Beinen. Er hat auch ein Herz für unorthodoxe Lösungen.

Kopenhagen Die Klimabilanz auf Dänemarks Straßen verschlechtert sich weiter. 11,3 Tonnen Treibhausgase wurden im vergangenen Jahr ausgestoßen – das Ziel der grünen Wende im Verkehr rückt in immer weitere Ferne. Die Regierung hat es ohnehin bereits aufgegeben.

Apenrade/Aabenraa Sie sind wieder da: Die ersten Blattläuse sitzen auf den Rosen und anderen Zierpflanzen im Garten. Gerade an den Triebspitzen, den Knospen und an jüngeren Blättern können Hobbygärtner die Schädlinge nun entdecken - und bekämpfen.

Apenrade/Aabenraa Die Firma Aabenraa Steam Carwash bietet rundum saubere Autopflege an – die kostengünstig und umweltfreundlich ist.

Bremen Ein Enkel des damaligen Firmengründers legt die Automarke neu auf. Der Serienstart ist für Frühjahr 2019 geplant.

Lügumkloster/Løgumkloster Anke Tästensen traute ihren Augen nicht, als zu ihrem Geburtstag ein ganz besonderes Geschenk auf den Hof rollte.

Apenrade/Aabenraa Viele Hobbygärtner verzichten mittlerweile auf den Einsatz von Pestiziden auf ihrem privaten Grund. Die Marke von 10.000 registrierten giftfreien Gärten ist erreicht– und entspricht 3,5 unbelasteten Quadratmetern für jeden Bewohner Dänemarks.

Apenrade/Aabenraa Wie können Hunde, Katzen, Kaninchen und Co. große Wärme gut überstehen? Tierärztin Ellen Hommelhoff gibt Tipps.

Apenrade/Aabenraa Dass Rosen auch medizinisch und kulinarisch bedeutsam sind, ist wenig bekannt.

Apenrade/Aabenraa Verkannt, unterschätzt und wenig beachtet. – Stachelbeeren! Liegt es am Namen? Dessen erster Wortteil an Schmerz und Unannehmlichkeiten denken lässt? Im Gegensatz zur Himbeere, wo das Wort allein schon ein sinnliches Hmmmm! mittransportiert.

Apenrade/Aabenraa Bauten zwischen 35 und 50 Quadratmeter müssen vom 1. Juli an nicht mehr der Kommune gemeldet werden. 20.000 Vorhaben im Jahr betroffen – Kritiker befürchten mehr Nachbarschaftskonflikte.

Stemmilt/Stemmild Gert Lorenzen hat etliche landwirtschaftliche Geräte von anno dazumal gesammelt – einige dienen als Beetbegrenzung.
   

Apenrade/Aabenraa Kaum zu glauben, aber wahr: Es geht noch teurer als in Dänemark – besonders die Norweger machen’s vor.

Apenrade/Aabenraa Das Buch „Rost in Peace“ stellt urige Karossen vor, die bewegen, aber nicht mehr fortbewegen. Sträucher wachsen als „ökologische Wegfahrsperren“ aus den Wracks heraus.

Apenrade/Aabenraa Der schwedische Autobauer hat den Kampf ums Überleben gegen General Motors verloren – und steht mit neuem Namen wieder auf.

Apenrade/Aabenraa Aufsehenerregende Studie zeigt: Die anderen Autobauer Europas verunreinigen noch viel mehr als Volkswagen

Apenrade/Aabenraa Heidegewächse sind vielseitig einsetzbar – sogar als „Übergangslösung“ in ausgelaugten Beeten.

Apenrade/Aabenraa Für Liebhaber der italienischen Al-dente-Nudel ist es wohl ein Graus, viele Berufstätige hingegen schätzen die Vorteile. „One-Pot-Pasta“ heißt ein neuer Trend in der Küche.

Apenrade/Aabenraa Der 41-jährige Danny Ritschel-Linke lebt fünf Tage die Woche mitten in der Natur – mit Wohnwagen, offener Küche und Bad im See.

Apenrade/Aabenraa Motorisierte Gartenhelfer sollten keineswegs nachts im Einsatz sein.

Apenrade/Aabenraa Hammer, Schraubendreher, Kneifzange und Bohrmaschine: Viel mehr ist für den Hausgebrauch des Hobbyheimwerkers gar nicht erforderlich.