Soziales

Einsam im Winter: Hier gibt es Hilfe

Einsam im Winter: Hier gibt es Hilfe

Einsam im Winter: Hier gibt es Hilfe

Carlotta Miede
Carlotta Miede
Nordschleswig
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Einsamkeit ist ein Thema, das jeden betreffen kann. Foto: Manuel Capurso/Millennium Images/Ritzau Scanpix

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Einsamkeit ist für viele Menschen in Dänemark ein Problem. Menschen jeden Alters und in jeder Lebenslage sind davon betroffen. Doch es gibt diverse Angebote, die sich für mehr Gemeinschaft einsetzen, auch in Nordschleswig.

Die Feiertage sind vorbei, die letzte Dekoration ist wieder Keller verstaut, wo sie auf ihren Einsatz für den nächsten Weihnachtstrubel wartet. Auch die Menschen, mit die Feiertage verbracht wurden, sind wieder weg.

Genauso bedrückend kann jedoch auch die andere Seite sein, wenn man derjenige ist, der geht. In den Zug steigt und sich wieder auf den Weg in Wohnung in einer anderen Stadt macht, mit einer Menge abgestandener Luft empfängt.

Nun folgt „einfach Winter“. Regnerische Tristesse und das Bedürfnis drinnen zu bleiben. Viele erleben ein soziales Tief und die Einsamkeit als präsentem Begleiter des Alltags. Dabei ist es egal, ob jung oder alt, jeder kann davon betroffen sein.

Auch der Umzug in ein fremdes Land hat in der Regel erst einmal den Wegfall des sozialen Netzwerks zur Folge. Der Zuzug von Deutschen nach Dänemark ist in den vergangenen zehn Jahren kontinuierlich angestiegen. 2021 verzeichnet das Statistische Bundesamt 4725 Auswanderungen nach Dänemark. Sich jedoch zuhause zu fühlen und Anschluss zu finden kann dauern und am Anfang können sich Neuankömmlinge oft einsam fühlen.

 

Einsamkeit betrifft alle Altersgruppen

Nicht nur ältere Menschen sind von Einsamkeit betroffen, besonders unter jüngeren ist sie ein Problem. Langfristige Einsamkeit hat, das zeigen zahlreiche Studien, gravierende Konsequenzen für die Gesundheit, mentale sowie physische, laut Ventilen.dk. Eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Asthma, Migräne, Rückenproblemen, Depression und Angstzuständen sind nur einige der zahlreichen Krankheitsbilder, die mit dem ungewollten Alleinsein assoziiert werden.

 

Angebote gegen Einsamkeit in Nordschleswig

Kontakt zu anderen Mitgliedern der Gemeinschaft herzustellen, Menschen mit gleichen Interessen zu vernetzen und der Einsamkeit die Stirn zu bieten, haben sich mehrere Vereine zur Aufgabe gemacht.

Der Sozialdienst Nordschleswig mit 16 Ortsvereinen hat es sich auf die Fahnen geschrieben, Angehörige der Minderheit in allen Lebenslagen zu unterstützen. Das Angebot reicht von Familienberatung, über Reisen, gemeinsames Frühstück, Winteryoga, Unternehmungen für Senioren bis hin zu Besuchsfreunden. Das vielfältige Jahresprogramm ermutigt jeden zur Teilnahme und erleichtert das Finden von Gleichgesinnten.

Gerade wurden ein weihnachtliches Grünkohlessen am 24. Dezember, sowie zum Jahresabschluss eine Silvesterfreizeit veranstaltet.

Mit guter Stimmung lassen die Teilnehmenden der Silvesterfreizeit das Jahr 2022 ausklingen. Der Sozialdienst Nordschleswig hat das Treffen organisiert. Foto: Sozialdienst Nordschleswig

 

Für Seniorinnen und Senioren bietet der Verein „Ældre Sagen“ die Besøgsvenner an, ein Projekt bei dem man sich entweder als „Besuchsfreund“ auf Freiwilligenbasis oder als Senior als zu Besuchender einmal pro Woche trifft und ein bisschen Zeit zusammen verbringt. Kaffee trinken, Spazieren gehen, Karten spielen – alles kann, nichts muss. Die Teilnahme ist kostenlos und eine gute Möglichkeit, um auch generationsübergreifenden Kontakt herzustellen. Aus Besuchsfreunden, bei denen es wirklich gepasst habe, seien schon Freundschaften fürs Leben entstanden, erzählt die Leiterin des Lokalverbandes apenrade (Aabenraa) Irene Møller Rasmussen.

 

Der Verein bietet neben den Besuchsfreunden ein breitgefächertes Angebot an Aktivitäten an, praktiziert aber vorrangig auf Dänisch und sucht aktuell nach Freiwilligen. Wer an einer deutschsprachigen Version des der Besuchsfreunde Interesse hat, kann dies beim Sozialdienst der Minderheit finden.

 

Für die Jüngeren gibt es den Verein Ventilen mit der Zweigstelle Sonderburg (Sønderborg). Sie setzen sich gegen Einsamkeit bei 17- bis 35-Jährigen ein, bieten einen sicheren Ort des Zusammenkommens und Kontaktknüpfens mit Gleichaltrigen. Gerade bei jüngeren Menschen ist Einsamkeit ein präsentes Thema. Die 20er sind geprägt von Umbrüchen: die erste Ausbildung, Studium und der Auszug aus dem Elternhaus. Das spiegelt sich auch in dem Durchnittsalter der Teilnehmenden von 20 bis 21 Jahren wider.

Die Corona-Pandemie hat dieses Problem nur verschärft. „Wir versuchen jungen Leuten Skills („Fähigkeiten“, Anm. d. Red.) zu vermitteln, wie sie in sozialen Kontexten mit anderen Gleichaltrigen interagieren können. Das Ziel ist es, dass die jungen Erwachsenen irgendwann genug Selbstbewusstsein haben und unsere Unterstützung nicht mehr benötigen“, so Sofie Stage, Kommunikationsbeauftragte von Ventilen.

Das Stigma um Einsamkeit ist in Dänemark immer noch groß, berichtet sie weiter. Für Viele sei es ein Tabuthema über das nicht gern geredet werden würde. Doch die Tatsache, dass es für jeden relevant sein kann, macht es umso wichtiger, offen darüber zu reden. Denn, sich einsam zu fühlen, dafür müsse sich keiner für schämen, sagt sie.

 

 

Weitere Informationen hier:

 

Sozialdienst Nordschleswig:

Website: http://www.sozialdienst.dk

Facebook: Öffentliche Gruppe Sozialdienst Nordschleswig

 

Besøgsvenner:

Website: https://www.aeldresagen.dk (unter „Lokalafdelinger” Region Syddanmark auswählen)

 

Ventilen Sønderborg:

Website: https://ventilen.dk/

Facebook: https://www.facebook.com/VentilenSonderborg/

Instagram: @ventilen_soenderborg

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